足腰が衰えてきた

緊急事態宣言が出ている間の約1ヵ月半、在宅勤務と称する自宅待機をしたところ、どうやら運動不足で足腰が衰えたようだ。6月1日から出社をしているが、間違いなく足腰が弱くなっているのがわかる。特に駅の階段を上り下りするときにはできるだけエスカレーターを使わないことにしているが、途中の踊り場で一息ついてしまうのだ。［ひざが笑う］というのはこんなときを言うのだろうか。以前はこんなことはなかったことだが、年には逆らえないようだ。