体温調節が難しい

こう暑くては、ついつい薄着になってしまいがちだが、一方で電車に乗ると、今度は冷房が効きすぎていて寒くてしようがない。暑いところと寒いところを行き来するので、体温調節が難しくなってくる。夜も暑いとついエアコンをつけて寝ることがあるが、これはあまり体によくない。夏風邪をひかないようにするのが大変だ。夏の難題である。