ゾーンとストレス（続）

このように見れば,Ｐゾーンにいるときは、ストレス過剰になる傾向があり、イライラ感がつのり、それがひどくなると燃え尽き症候群に陥る。そして、最近「うつ病」が増え続けているところをみると、現代のストレスは、「うつ」に追いやる傾向をもっているようだ。
一方、Ｍゾーンにいると、ストレスは過少で、退屈を感じてやる気が起きてこない。
したがって、Ｆゾーンにいるときがいちばんやる気を喚起することになるといえます。
つまり、Ｆゾーンにいる人は、ストレスを味方につけてそれを楽しむことができるということだ。