フローゾーンへ入る

フロー状態は、物事に集中して取り組むときに起こる心理状況である。これをつくり出すには、次の3つの条件が揃う必要がある。これらは相互に支えあう３要素だ。それらとは、（１）内発的動機、（２）信頼（自分自身を信頼する）、（３）学習（向上心）の３つだ。　
・「内発的動機」とは、自分の内面から湧き上がってくる欲求にもとづいて事に当たるということである。これがある限り、外から強制されなくても自ら進んで行動する。
・「信頼」とは、自分自身を信頼すること、特に自分のなかにあるもう一人の自分（潜在意識）を信頼し、邪魔をしないで任せるということである。顕在意識がでしゃばると、フロー状態は途切れてしまう。
・「学習」とは、常に高い目標を目指してチャレンジする人に必要な要素であり、挑戦のプロセスでも、結果からも学んで（たとえ失敗しても）、次の挑戦に備えられることである。(続く）。