フローに入るための３つの条件

フローは、物事に集中して取り組むときに起こる心理状況であるということができる。これをつくりだすためには、次の３つの条件が揃う必要がある。これらは相互に支えあう３要素だ。
それらとは、（１）内発的動機、（２）信頼（自分を信頼する）、（３）学習（向上心）の３つだ。
・内発的動機とは、自分の内面から湧き上がってくる欲求にもとづいてことに当たるということである。これがある限り、外から強制されなくても自ら進んで行動する。
・信頼とは、自分自身を信頼すること、とくに自分のなかにある自分（潜在意識）を信頼し、任せるということである。顕在意識がでしゃばると、フロー状態は途切れる。
・学習とは、常に高い目標を目指してチャレンジする人に必要な要素であり、挑戦のプロセスでも、結果からもでも学んで（たとえ失敗しても）、次の挑戦に備えられることである。（続く）。